75 分中醫節氣養生Heho 健康（2026 年 9 月 7 日，記者黃慧玫）．受訪專家：莊可鈞中醫師，瑞明堂中醫診所主治醫師 · T25 分鐘讀完
白露之後溫差拉大，冷空氣會誘發氣喘：中醫師莊可鈞說，中醫調理可以幫忙，但絕對不能取代氣喘控制藥
瑞明堂中醫診所主治醫師莊可鈞指出，白露過後白天還是熱、清晨和夜裡轉涼，溫差一拉開，呼吸道敏感的人容易被冷空氣刺激而支氣管收縮，在中醫歸為「哮證」或「喘證」。她的建議是適度加衣、護住頸部和胸口、天亮前運動要先看溫度、作息規律、以散步取代激烈運動。她同時強調，氣喘是需要長期控制的病，中醫調理只能是整體照護的一部分。
推薦理由：現在正是白露到秋分這段溫差最大的時候，媽媽或家裡有氣喘、過敏性鼻炎、換季就咳的人都用得上。而且這位醫師自己就把話講清楚了：中醫調理不能取代氣喘藥——這種分寸拿捏得住的中醫衛教才值得看。