82 分醫療新知JAMA 美國醫學會期刊 醫學新聞（2026 年 8 月 14 日線上刊出，336 卷 10 期 817-819 頁）．撰稿 Rita Rubin（JAMA 醫學新聞資深特約撰述）；受訪專家 Jesse Goodman 醫師（美國喬治城大學醫學暨感染科教授） · T16 分鐘讀完
美國 FDA 在八月五日核准莫德納的 mFLUSIVA（mRNA-1010），是美國第一支 mRNA 流感疫苗，適用五十歲以上成人。四萬多人的第三期試驗顯示，它的相對疫苗效力比標準劑量流感疫苗高 26.6%，六十五歲以上這一群是 27.4%。但六十五歲以上其實是「加速核准」，還要等上市後的確認性研究；而且它比的對象是標準劑量疫苗，不是長輩專用的加強型疫苗。
推薦理由：台灣十月一日公費流感疫苗就要開打了，先看懂「疫苗效力」這個數字怎麼讀，媽媽去打針的時候心裡會比較踏實。
80 分醫療新知JAMA 美國醫學會期刊 醫學新聞（2026 年 8 月 14 日線上刊出，336 卷 10 期 820-821 頁）．撰稿 Rita Rubin；所報導之指引為美國癌症協會（American Cancer Society）2026 年大腸癌篩檢指引更新，2026 年 5 月 27 日發布於《CA: A Cancer Journal for Clinicians》，指引工作小組 Robert Smith 博士、美國癌症協會首席科學長 William Dahut 醫師 · T16 分鐘讀完
美國癌症協會二○二六年更新大腸癌篩檢指引，第一次把血液檢測列入可接受的選項，但明講只建議給「拒絕或做不到優先檢查」的人，因為它對癌前病變和第一期癌的敏感度比較低。大腸鏡仍是最完整的檢查，糞便檢查是優先選項。台灣國健署補助四十五到七十四歲每兩年一次糞便潛血檢查，實證顯示可降低四成大腸癌死亡率。
推薦理由：媽媽這個年紀正在補助範圍內，而糞便潛血檢查是免費、在家就能採、不必禁食的。看完這篇就知道「抽血驗癌症」聽起來方便，但不是首選。
70 分醫療新知medRxiv 醫學預印本（2026 年 9 月 10 日上線，DOI 10.64898/2026.09.08.26362466）．通訊作者 Adrienne O'Neil（澳洲 Deakin 大學），共 31 位作者，合作機構含 Barwon Health、Swinburne 科技大學、Monash 大學、美國威斯康辛大學麥迪遜分校．試驗註冊編號 ACTRN12622001026718 · T26 分鐘讀完
澳洲 Deakin 大學團隊做了一個隨機、單盲的非劣性試驗，把中到重度憂鬱的成年人隨機分成兩組，一組接受由營養師與運動生理師帶的「生活型態治療」，一組接受簡短結構式認知行為治療，各七次、全程遠距。八週後憂鬱量表分數，生活型態組平均降 8.55 分、認知行為治療組降 6.82 分，達到「不比較差」的標準。這是預印本，尚未經過同儕審查。
推薦理由：媽媽這個年紀身邊常有人心情低落卻抗拒「看心理醫師」。這個研究提供另一條路——但重點是它證明的是「不比較差」，不是「可以取代吃藥」，這個分寸要拿捏清楚。