76 分保健新知Heho 健康（健康媒體．諮詢國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師郭志東），二○二六年十一月十二日，文／劉一璇 · T25 分鐘讀完
Heho 健康十一月十二日刊出的報導，諮詢國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師郭志東。他指出急性感染會引發全身性發炎，使細胞激素增加、交感神經異常活化、血液凝固傾向上升，進而損傷血管內皮、促使斑塊破裂與血栓形成；流感或肺炎感染後一至兩週內，心肌梗塞與中風風險明顯上升。他並點出一個常見的觀念漏洞：很多病人以為「有吃三高藥就不需要打疫苗」。
62 分保健新知ＹｏｕＴｕｂｅ 頻道「陳藥師」（頻道 ID UC4yaVdRHm1TsnaJ6S4B-Bow），二○二六年十一月十二日上片 · T22 分鐘讀完
陳藥師十一月十二日的新片不是健康題材，是他看一則新聞之後的感想。標題寫著「有時候會覺得學校比較好欺負，老師是道德行業應該要通融」，影片標籤掛的是新聞、學校、案件、商業。這一支談的是「被當成道德行業的人，為什麼容易被要求讓步」這件事，不涉及用藥或保健。
76 分保健新知Heho 健康（健康媒體．諮詢奇美醫學中心全人醫療科主任林高章醫師） · T26 分鐘讀完
氣溫驟變使頭部血管快速收縮擴張，刺激血管上的疼痛神經；天冷聳肩縮脖子則造成緊縮型頭痛。林高章醫師提供「五四三二一」自我檢測、兩招快速舒緩與三個預防原則，並列出該立刻掛急診的警訊。
64 分保健新知ＹｏｕＴｕｂｅ 頻道「陳藥師」（頻道 ID UC4yaVdRHm1TsnaJ6S4B-Bow，帳號 @ChenLucifase），影片 ID gAS3zx1td70，長度約一百八十秒。本站以 yt-dlp（版本 2026.10.26）讀取該頻道 UU 開頭的上傳播放清單（順序即上片順序，同時含短影音與一般影片）取得影片 ID 與排序，再以 YouTube oEmbed 介面核對原始中文標題與頻道名稱。須說明：--flat-playlist 回傳的標題會被 YouTube 自動翻成英文（本支被譯為 Do Salt Expiration Dates Exist?），本站所列中文標題一律以 oEmbed 核對後的原始標題「鹽巴會過期壞掉嗎？#我是陳藥師陳藥師是我 #日常 #知識 #有趣 #學習」為準；影片頁面本身今日遭 YouTube 反爬機制阻擋（Sign in to confirm you're not a bot），本站專案內的 npm run collect 雖成功讀到本頻道清單，但說明欄文字、字幕與上片日期均未取得，故本站不轉述影片中的具體內容，也不代為補充任何關於食鹽保存期限的說法。本支在上傳清單中位於最上方，比本站十一月八日所收錄的 7qcxFVpNOxU（今日位於第二）更新，故建立新條目。主講者為執業藥師，頻道內容屬個人分享，非同儕審查資料；本支依標題與標籤判斷為生活知識題材，非醫藥或保健建議。 · T22 分鐘讀完
陳藥師頻道的最新一支影片，標題是「鹽巴會過期壞掉嗎？」，長度約三分鐘，掛的標籤是日常、知識、有趣、學習，屬於生活冷知識而非醫藥內容。
68 分保健新知ＹｏｕＴｕｂｅ 頻道「蒼藍鴿的醫學天地」（具名專家．台大醫院兒科醫師） · T23 分鐘讀完
台大醫院兒科醫師吳其穎（蒼藍鴿）二○二六年十一月九日上片，主題是「一夜胖了2公斤？醫師揭開體重突然暴增的真相！」。從影片自己標註的關鍵字看，內容圍繞體重波動、肝醣、水分滯留、水腫、鈉攝取、體脂率與肌肉量，說明一天之內的體重變化多半不是脂肪。
70 分保健新知Heho 健康（健康媒體）二○二六年十一月六日，作者黃慧玫；文中圖片依該文自述為ＡＩ生成。受訪專家為江敬益醫師，台東馬偕紀念醫院耳鼻喉科主治醫師，為該文唯一具名受訪者；該文列其專長包括外耳炎、中耳炎、聽力損失、眩暈、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻咽癌、扁桃腺炎、聲音疾患、打鼾、頭頸部腫瘤、鼻中隔彎曲、鼻息肉，以及鼻竇內視鏡手術、扁桃腺切除、聲帶手術、睡眠呼吸中止症手術。本則為健康媒體報導具名專科醫師之意見，非同儕審查研究；文中盛行率與過敏原比例之數字由受訪醫師提出，該文未標示其所引用之原始研究來源，本站據實註明此一限制。 · T26 分鐘讀完
天一冷就一直打噴嚏、鼻塞、流鼻水，很多人以為是「感冒拖著不好」。台東馬偕耳鼻喉科江敬益醫師說這常常是過敏性鼻炎，台灣盛行率約百分之三十到四十，患者約七到八成對塵蟎過敏，而改善的第一步不是吃藥，是把室內濕度控制在百分之六十以下。
64 分保健新知ＹｏｕＴｕｂｅ 頻道「陳藥師」（頻道 ID UC4yaVdRHm1TsnaJ6S4B-Bow，帳號 @ChenLucifase），影片 ID 7qcxFVpNOxU，長度約一百八十秒。本站以 yt-dlp 讀取該頻道 UU 開頭的上傳播放清單（順序即上片順序）取得影片 ID 與排序，再以 YouTube oEmbed 介面核對原始中文標題與頻道名稱。須說明：--flat-playlist 回傳的標題會被 YouTube 自動翻成英文，本站所列中文標題一律以 oEmbed 核對後的原始標題為準；影片頁面本身今日遭 YouTube 反爬機制阻擋（Sign in to confirm you're not a bot），無法取得說明欄文字、字幕與上片日期，因此本站不轉述影片中的具體內容，也不代為補充任何關於皮質醇的數字或作法。本支在上傳清單中位於最上方，比本站十一月六日所收錄的 DoL5seOIQFY（今日位於第二）更新，故建立新條目。主講者為執業藥師，頻道內容屬個人分享，非同儕審查資料。 十一月十日補註：本日以 yt-dlp（版本 2026.10.26）重讀該頻道 UU 開頭的上傳播放清單，最上方的一支仍是本集（影片 ID 7qcxFVpNOxU），其後依序為 DoL5seOIQFY、K9RM6Lyo__g、JIypCgogJ1Q，均為舊片，即該頻道自本集之後未再上片；本站專案內的 npm run collect 對本頻道今日仍因 YouTube 反爬機制失敗。已另以 YouTube oEmbed 介面核對，本集原始標題「好像前幾天講皮質醇，好多人反應想更進一步了解#我是陳藥師陳藥師是我 #健康 #壓力 #日常 #知識」與頻道名稱「陳藥師」仍為有效。故沿用本條目並維持精選。 · T23 分鐘讀完
「陳藥師」頻道上傳清單最上方的新片，原始標題為〈好像前幾天講皮質醇，好多人反應想更進一步了解〉，長度約一百八十秒。從標題看，這支是接著他十一月四日那支〈零成本降低壓力皮質醇〉往下講的續集。